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Movimento è Salute

L’attività fisica è lo strumento per lottare contro una delle cause principali dell’invecchiamento precoce del nostro fisico e del mal funzionamento dei nostri organi: la sedentarietà. La mancanza di esercizio fisico è catalizzatrice dell’insorgere delle malattie metaboliche e degenerative, della depressione, dell’osteoporosi, della atonia muscolare e delle rughe sul nostro viso!

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Claudia Raimondo, Special Guest di Universo Natura Benessere, istruttrice di danza, di fitness, pilates e personal trainer, ci accompagnerà verso una maggiore consapevolezza del nostro corpo, una maggiore elasticità delle articolazioni, tendini e legamenti ed una graduale riattivazione del metabolismo. Lasciati trasportare dall’inesauribile energia vitale di Claudia!
Quindi buon esercizio a tutti!

Esercizi in Video

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SCHIENA

Chi e’ Claudia

Fin da piccola ha sempre avuto una grande passione per la danza che non ha mai più abbandonato, il suo percorso professionale nasce come ballerina professionista, tuttavia ha contemporaneamente ampliato le sue conoscenze personali entrando nel mondo del fitness e diplomandosi con Reebook University in varie discipline come lo Step, la Tonificazione, il Pilates, il Body Balance…

Sono ormai 30 anni che lavora in entrambi i settori, diventando nel contempo insegnante-coreografa e responsabile della Scuola Danza dello SportClub12 di Ispra, un grande centro sportivo in Lombardia ed istruttrice di Fitness.

Adora il suo lavoro riuscendo a trasmettere agli altri quanto il benessere psicofisico sia alla base di tutto, felice di poter essere d’aiuto a molte persone nel raggiungimento e nel mantenimento della forma fisica, grazie alla passione con cui lavora ed alla sua grande esperienza.

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