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Introduzione

Ricetta: Acqua Fruttata DETOX Tonico Digestiva

Questa velocissima e salutare ricetta Detox ti permetterà di preparare in casa un’acqua fruttata dalle proprietà Tonico Digestive, senza additivi, nè conservanti, nè aromi artificiali.

L’idratazione è importantissima per il Benessere e la Salute del nostro organismo ed ancor più necessaria durante un Iter Detox. Con le acque fruttate idratarsi sarà un fresco piacere!

Ingredienti:

  • 1 litro  di acqua naturale minerale (non del rubinetto)
  • 1/2 limone a rondelle,
  • 1/2 arancia a rondelle,
  • mirtilli freschi 50 g
  • foglioline di basilico fresco, 3
  • ghiaccio q.b.
  • far riposare 2h prima di consumare

Perché questa ricetta è DETOX?  L’acqua è Detox per definizione:

  • diluisce le tossine presenti nel nostro corpo
  • trasporta le tossine fuori dall’organismo
  • drena, sgonfiando gambe e pancia
  • purifica

Il Basilico è un erba aromatica, tipica della nostra cucina mediterranea, dall’azione anti-ansia sul sistema nervoso e stimolante a livello digestivo con effetto “pancia piatta“.

L’arancia ed il limone sono indiscusse fonti di vitamina C, antiossidanti e toniche.

Il limone possiede inoltre proprietà basificanti, fondamentali per combattere l’acidosi metabolica (causa di numerosi disturbi di salute).

Caratteristiche Nutrizionali dell’Acqua Detox rivitalizzante

L’Acqua Detox Tonico Digestiva è naturalmente priva di glutine, di lattosio ed è adatta ad un regime vengano in quanto priva di ingredienti di origine animale.

  • Gluten Free 100% 100%
  • Senza Lattosio 100% 100%
  • Vegan 100% 100%

Idratazione

L’idratazione è uno strumento chiave del benessere, ma se dovessi fare parte delle tante persone che fanno fatica a mandare giù più di un paio di bicchieri di acqua al giorno, ti consiglio di leggere l’articolo 5 trucchi per bere di più e depurasi.

Alimentazione sana

L’acqua con gli idrolati, l’acqua fruttata, gli infusi monopianta e le tisane, sono tutti modi di idratarsi totalmente privi di additivi, conservanti, coloranti ed aromi artificiali.

In questo modo incomincerai ad assumere meno AUT (Alimenti Ultra Trasformati) come bibite, succhi di frutta in bottiglietta, acque aromatizzate, etc. 

Gli AUT sono una delle causa principali del sovrappeso e di molti disturbi di salute.

Se vuoi sapere di più in merito agli AUT, su come eliminarli ed agli effetti benefici sulla salute e sul raggiungimento del peso forma, leggi l’articolo di approfondimento cliccando sull’icona IDI.

Buona Salute a TUTTI!

Laura Raimondo

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